对眼睛有好处的食物

健康咨询描述： 对眼睛有好处的食物

专业回复

刘兴强 东营市人民医院   主任医师 2020-11-28 08:33:38
      你好。对眼睛有好处的食物没有特别的建议，平时不要吃辛辣刺激性食物，不要用手揉眼睛，注意休息，可以多吃点新鲜的蔬菜和水果。正常饮食不要偏食，也可以适当口服点叶黄素。
      

刘煜 徐州和平妇产医院   主任医师 2020-11-27 14:35:56
      病情分析：
      您好，为了防止出现挑食引起的眼球不适发生，需要饮食均衡，多食用容易消化吸收富含维生素的蔬菜和水果。
      指导意见：
      平时合理使用眼睛，不要熬夜，避免长时间使用手机，注意读书姿势，注意用眼卫生，每天坚持做眼保健操改善微循环，防止视力疲劳发生导致屈光不正。