心情不好，情绪低落，情绪不稳定

健康咨询描述： 心情一直低落。一直很想哭。爱发呆。心情感觉很压抑。对所有事情都不感兴趣。喜欢独自一个人，不喜欢和别人交流。慢慢的变得沉默。

专业回复

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2020-11-24 22:40:09
      病情分析：
      您好，据您所述的情况经常性的出现有情绪的低落，同时对事物无兴趣，社交能力欠缺甚至有行为的减退和闭塞，以及轻生的念头是需要结合有重大时间的影响或者是明确的青春期有叛逆的心理，自我的人格比较敏感，缺乏和志同道合的人以及家人的沟通，也不排除有家庭压力过大缺乏正确的引导教育而导致。
      指导意见：
      结合周期来先接纳自我的情绪不稳定，同时评估是否影响到正常的学习和生活，要尽早的面诊心理门诊进行人格量表和相关神经症的鉴别诊断，有一定严重程度是需要配合药物治疗和专项的心理干预。

孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 2020-11-24 22:41:45
      病情分析：
      晚上好，你说的情况是抑郁症表现，病情严重，已经危及生命，严重影响正常生活，学习，人际交往，导致极大的心理痛苦，抑郁症是青春期常见病，与学习压力，亲子矛盾，情感，家庭环境，性格敏感，消极压力应对策略，负性认知偏向，生活缺乏目标和方向，行动能力不足等因素有关系。
      指导意见：
      一方面需要做一些自己不愿意做的事情，比如多与家人，朋友，同学聊聊，他人的理解，体谅，陪伴，鼓励是最迫切的。多出去走走，活动一下身体，尽量不要自我封闭，回避退缩。
      另一方面，和家长说一下自己的情况，尽快去医院看一下心理门诊，需要服药治疗调理，或住院治疗一段时间，在病情稳定后，再考虑门诊治疗。
      平时生活中尽量按时作息，不要熬夜，保证睡眠时间，让自己有好的精神状态。