不想学习，注意力无法长时间集中

健康咨询描述： 医生你好，自从疫情在家学习以后，我感觉我的注意力无法长时间集中了。从疫情到现在半年多的时间了，我还是没能调整好精神低迷的状态。上课有时无法跟上节奏，晚自习的时候会不自觉地频繁看表。记得9月开学军训时，我经常没注意到教官的口令，导致经常做错动作。疫情前我不是这样的，能在书桌前学习一整天。 我这是怎么了？有什么解决的办法吗？

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2020-10-05 11:01:54
      指导意见：
      你好，这种情况考虑肝肾亏虚、气血不足，跟劳累过度、作息不规律等因素有关系，可以服用滋补肝肾、补气养血药物治疗，具体药物方面可以试试口服活力苏口服液和复方活脑舒胶囊治疗一段时间看看。
      

胥小鹏 滕州市中医医院   主治医师 2020-10-05 11:27:28
      你好，根据您的描述这是因为疫情期间学习环境的改变导致学习习惯的改变。必须要自我调节，首先要把牵扯精力的东西远离自己，保证良好的睡眠，不要看与学习无关的东西，当感觉学不下去的时候可以适当的锻炼，比如跑步等，如果身体有其他不舒服，建议去医院检查一下，看看是否有微量元素缺乏等其他问题。