学习时无法集中注意力，老是走神

健康咨询描述： 每次自己学习的时候，学不了几分钟，就开始胡思乱想，走神，当我反应过来继续学习的时候已经过去不知道多久，又学一会还是会走神，自己根本意识不到自己走神了。

专业回复

孙永安 北京大学第一医院   主任医师 2022-12-28 23:52:07
      学习时无法集中注意力，老是走神。每次自己学习的时候学不了几分钟就开始胡思乱想，这种情况属于注意力无法集中是多种原因所造成的。一个是由于习惯不好。再就是有可能存在着易于焦虑紧张的心理。所以平时要保持积极乐观的心态。也可以到医院进行一下全面的检查，明确具体病因，然后对症治疗。