现在总感觉没精神乏力困

健康咨询描述： 之前中午不睡觉晚上也很精神不知道为什么现在只要中午不睡觉晚上就很困很累

专业回复

宋凌云 鹤岗市妇幼保健院   副主任医师 2020-09-22 11:36:53
      您好，您16岁正处于生长发育的关键时期，此时需要的能量是比以前多的，而且您现在正处于学习压力很大的时期这个时候一定要保证好睡眠时间，中学生至少每天八小时的睡眠，