就是比较肥胖然后新陈代谢不达标

健康咨询描述： 隐形肥胖新陈代谢也不达标，想问一下平时怎么运动，怎么吃？怎么调理能瘦

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2020-09-13 05:20:31
      如果你身体比较肥胖的话，你的这种情况建议你还是需要采取体育锻炼的方法减肥的，平时要注意控制饮食，不要吃脂肪比较高的食物，想吃新鲜蔬菜水果，清淡饮食。
      

梁伟 山东国欣颐养集团肥城医院   主管药师 2020-09-12 20:58:59
      病情分析：
      你好，比较肥胖，新陈代谢不达标，可能与自身体质，不良饮食，不良饮食习惯，活动少等有关。
      指导意见：
      保持乐观的情绪，建议通过合理的膳食搭配运动进行减肥，少食多餐，运动减肥。