腰肌劳损，腰间盘膨出，

健康咨询描述： L1腰椎压缩性改变经常腰酸背痛，坐骨神经痛，站久了特别累，腰酸

专业回复

魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 2020-08-23 16:47:15
      长时间站立或者是经常久坐办公室上网，用电脑开车，多弯腰干活等不良姿势，还容易造成腰肌劳损或者是腰椎肩盘膨出或者突出，引起腰部的酸困疼痛，这种状况还是要充分的休息。避免不良姿势，配合热敷活血舒筋，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果很好，