身高偏矮不长个子怎么办

健康咨询描述： 上初一开始不长个，到现在已经17了 父171cm母168cm本人155cm骨骼线未闭合但是也快了有什么补救方法 还有左手小指中节骨发育短小是什么问题

专业回复

刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 2020-08-19 08:54:53
      你好，根据你描述的情况和发来的膝关节X光片检查来看，你的骨骺线还没有完全闭合，还有增长空间，身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，女17岁，身高155，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免高凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有希望长得更高。
      

田春杨 延边大学附属医院   医师 2020-08-19 08:42:09
      病情分析：
      看自己能否继续长高，主要是看骨骺线是否闭合和骨龄检测
      指导意见：
      如果骨骺线已经闭合的话，就无法继续长高，如果骨骺线没有闭合的话，就可以继续长高的，现在没有闭合，看看是否可以用药，比如生长激素