八宝粥减肥吗

健康咨询描述： 八宝粥减肥吗

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 20:13:13
      正常情况下八宝粥里含有糖分比较过多，不能够起到减肥的作用，如果有减肥计划的话，还是建议饮食上少吃甜品，油腻刺激性的食物，每天坚持两个小时的有氧运动减肥，有助于达到减肥的效果！建议坚持住。