总是自言自语，还爱哭

健康咨询描述： 这个情况大概有10年了，总是自言自语，还总是爱哭，别人一说心里就很委屈，总是背地里偷偷的哭。现在总是时不时就会掉眼泪，总是愿意把以前受过的伤害拿出来，然后自己哭一遍，是得了精神病吗，

专业回复

常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-11-04 07:31:01
      病情分析：
      根据您描述的问题，总是自言自语，哭泣，建议您做好自我调节，不好转，到正规精神心理医院心理科就诊。
      指导意见：
      建议您培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，转移注意力，身心放松，乐观心态，减少不良刺激，保持心情愉悦，控制自己的情绪和行为，不开心的时候多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，作息时间要规律，保证休息和睡眠，多做户外运动，调整精神，增强体质。