经常熬夜吃什么东西好啊，整天没精神

健康咨询描述： 经常熬夜，上夜班，身上挺没劲的，吃点什东西能好点，

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2020-05-23 20:35:54
      指导意见：
      你好，这种情考虑属于气阴两虚，可以口服六味地黄丸和生脉饮治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

袁海健 烟台市牟平区高陵镇中心卫生院   医师 2020-05-23 20:28:41
      病情分析：
      熬夜刺激导致的机体内分泌紊乱，组织功能失调出现的精神不振。
      指导意见：
      需要及时进行纠正熬夜习惯，多进行泡热水脚调理，也可以使用黄芪党参太子参大枣进行补充气血调理。