经常熬夜吃什么东西好啊,整天没精神

  女 | 33岁 2020-05-23 20:27:26 2人回复 来自

健康咨询描述: 经常熬夜,上夜班,身上挺没劲的,吃点什东西能好点,

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2020-05-23 20:35:54
      指导意见:
      你好,这种情考虑属于气阴两虚,可以口服六味地黄丸和生脉饮治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。


袁海健 烟台市牟平区高陵镇中心卫生院   医师 2020-05-23 20:28:41
      病情分析:
      熬夜刺激导致的机体内分泌紊乱,组织功能失调出现的精神不振。
      指导意见:
      需要及时进行纠正熬夜习惯,多进行泡热水脚调理,也可以使用黄芪党参太子参大枣进行补充气血调理。