怀孕几个月开始补钙呢？

健康咨询描述： 现在怀孕11周＋了，前两天腿从膝盖往下酸疼，想知道什么时候开始补钙好呢？

专业回复

杨成刚 聊城市人民医院   副主任医师 2020-05-23 15:42:36
      你好！孕期是很容易缺钙的，因为胎儿发育需要很多营养。首先可以去医院做一个微量元素检查，看是否有缺钙。如果缺钙就可以进行补。平时也要多吃一些含钙高的食物，如鸡蛋，牛奶，虾皮等。

张迎春 辽宁省朝阳市中心医院   副主任护师 2020-05-23 15:39:27
      病情分析：
      你好，您现在怀孕11周了，前两天腿和膝盖酸痛。现在就可以补钙了。一直补到9个月。停止补钙。注意休息，加强营养。
      指导意见：
      注意休息，避免过度疲劳，做好保胎工作，定期做产检，并且化验离子的数值。加强营养，多吃含钙高的，营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。