老年人补钙喝奶粉好还是

健康咨询描述： 喝奶粉要喝老年人专用的吗还是普通的为补钙要喝高钙的吗能吸收吗是成分越多越好吗

专业回复

周小凤 首都医科大学宣武医院   副主任医师 2022-09-27 09:35:27
      你好，首先来说不管是奶粉还是液体装的袋装奶，这个都是可以选用的。如果单纯是为了补钙的话，使用一些钙片也是可以的。人体有精密的调节功能，如果身体缺钙，只要摄入的钙量足够就可以了，不管是哪一种方法摄入都行。