天天失眠。睡不着觉，怎么回事

健康咨询描述： 这几天天失眠，白天睡不着晚上也睡不着怎么回事啊

专业回复

王卓 锦州市中心医院   主任医师 2020-03-03 15:19:31
      出现失眠的情况发生，一般考虑后心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，这种情况首先应该积极的多注意些休息，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。
      

邹方鹏 济南市中西医结合医院   副主任医师 2021-01-27 11:44:00
      失眠睡不着觉，首先应该明确病因，根据病因做不同的治疗。失眠睡不着觉，可以有很多原因引起，如疾病，环境的改变，更年期，精神压力过大，心情抑郁，工作紧张等均可以引起。如果。是更年期引起的，这时可以服用雌激素来替代治疗，缓解更年期失眠的症状。如果是精神压力过大，心情紧张等引起的，这时应该缓解精神紧张，平复心情。不管什么原因引起失眠，都可以辅助应用中药来进行治疗。治疗失眠的中药有很多，如酸枣仁，龙齿，益智仁等。这时还可以选用中成药制剂如健脑丸等。
      

高秋 宜兴市人民医院   副主任医师 2020-03-03 15:19:53
      天天有失眠，睡不着觉的，这种情况请问您白天经常看手机或者是说比较压力大么？如果有这样的情况下，可以调节一下神经，可以用一些谷维素而营养神经。如果还是睡不着就用一些药物辅助睡眠的。
      
      以上是对“天天失眠。睡不着觉，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2020-03-03 15:20:15

王寒 淄博市第一医院   主治医师 2020-03-03 15:20:45
      如果是天天出现失眠的情况考虑你应该是与睡眠不好有关系，经常熬夜，平时要注意多休息不要劳累熬夜，保持心情舒畅，可以吃些营养神经的食物，营养丰富，要均衡。
      

吴际 开封市中心医院   副主任医师 2020-03-03 15:20:55
      这种情况应该考虑是由神经衰弱引起的，大多是由内分泌失调，生活工作压力过大等多种原因导致的。建议可以服用安神补脑液，谷维素和朱砂安神丸等药物治疗，一般能够有效地改善症状。同时要养成良好作息习惯，避免精神紧张和思想压力过大，不要熬夜。白天要进行合理的体育锻炼。
      

闫晓霞 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 2020-03-03 15:20:24
      病情分析：
      您好！您的这种情况从描述的症状来看考虑神经衰弱的可能性比较大！
      指导意见：
      针对这种情况，首先要调整好心态，少生气，别熬夜，规律饮食，禁食辛辣刺激性食物，多饮水，同时找个好中医调理治疗，会很快好的！
      
      以上是对“天天失眠。睡不着觉，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

梁欣如 三级检验师 2020-03-03 15:21:20
      病情分析：
      失眠是一种常见的慢性疾病，是由于机体精神过于紧张或者压力大所引发的
      指导意见：
      根据你叙说的情况，这样的情形建议及时就医，服用些镇静安神助眠的药物进行治疗，同时要积极改变生活习惯
      

傅俊杰 赤峰市第二医院   主治医师 2020-03-03 15:21:30
      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，引起失眠的原因有很多，比如精神焦虑，情绪紧张激动都会引起失眠。
      指导意见：
      根据你目前的情况，建议你放松心情，缓解紧张焦虑的情绪，如果是入睡困难，可以口服镇静药物或助睡眠药物，比如地吸盘或佑佐匹克隆。如果是睡眠质量差，可以应用安神补脑口服液或者百乐眠调节睡眠。
      

杨栋梁 主治医师 2020-03-03 15:21:31
      病情分析：
      你好，根据你所诉说的上述情况，引起失眠的原因是多种多样的，我个人认为，像你这个年龄段的都是因为工作或者学习压力较大，焦虑或者说精神高度紧张，心情不畅到引起的。
      指导意见：
      引起失眠的原因是多种多样的，上述只不过是其中的一些方面，也不能排除其他疾病的可能性，像这种情况的话，我一般建议患者从三个方面入手，第1首先就是要养成规律的作息时间，循序渐进的调理，适当的时候可以吃一些谷维素或者安神补脑液等调理神经的药物，第2个就是从饮食上下手，要以清淡饮食为主，睡觉前不要再喝刺激性饮料，比如说茶或者咖啡等，第3个就是说适当的体育锻炼。
      

赵亚玲 大庆市第二医院   副主任护师 2020-03-03 15:22:45
      病情分析：
      你的这种情况应该是作息不规律导致的失眠，可以服用安神的中药调理治疗，同时配合针灸、按摩等理疗方法来缓解失眠的症状。
      指导意见：
      平时要养成良好的生活作息习惯，在睡前要营造好舒适的睡眠环境，喝杯热的牛奶以及用热水泡脚都有助于睡眠，可以适当的用些营养神经的药物，如谷维素、刺五加、维生素B1以及维生素B12。
      

尹永华 宁津县人民医院   医师 2020-03-03 15:25:02
      病情分析：
      失眠的原因有很多，有可能和平时的生活习惯有关系，可以自己先调整一下，看看是否会好一些。
      指导意见：
      平时尽量作息规律，不要熬夜，坚持每天锻炼身体，压力不要太大，保持心情愉快。