入睡困难，隔一天睡不着

健康咨询描述： 我今年51岁，绝经四年，失眠五个月了，常常吃中药，有时见点效，还吃右佐匹克隆，最近失眠厉害，隔一天睡不着，整夜不睡着，现在形成习惯，就想着哪一天睡不着，吃四分之一右佐匹克隆还是不顶事，我觉得心里因素，但是怎么纠正

专业回复

徐英 朝阳市第二医院   主任医师 2020-03-03 08:54:58
      身体出现了入睡困难伴有失眠的情况，可谓是精神压力过大，生活不规律有关系的失眠障碍性疾病表现，可以通过镇静安神舒缓神经，营养神经等药物进行规范性调理和治疗。
      

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-03-03 08:56:42
      决经4年，失眠有5个多月了，也吃了药物，但作用不是很大，应该是有些心理作用的，可以适当的吃些中药调理一下，或者是吃点儿养血安神的药物，平时也要注意有规律的生活。
      

舒宁宁 大庆油田总医院   副主任医师 2020-03-03 08:53:56
      病情分析：
      你的情况可能是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你平时适度的运动的，保持好的睡眠的，少熬夜的，可以服用安神的药物进行治疗的
      
      以上是对“入睡困难，隔一天睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

葛仕平 阜城县人民医院   医师 2020-03-03 08:57:38
      病情分析：
      中年女性，绝经期出现失眠，曾经吃中药，口服右佐匹克隆，自觉有焦虑，不吃药睡不着
      指导意见：
      考虑围绝经期焦虑状态，注意清淡饮食，规律睡眠，可口服右佐匹克隆帮助睡眠，调整生物钟