脖子像是落枕了一样很疼

健康咨询描述： 今天早上抬头的时候一不小心像是抻着筋了一样，到现在脖子都能别疼，不能灵活的转头像是落枕了一样，但是有勉强可以转头动脖子，不想落枕一样歪一边不能动是怎么回事啊。以前也有过这样的情况基本上都是抬头的时候弄得。有什么办法可以缓解啊

专业回复

张波 滕州市中医医院   副主任医师 2020-02-22 17:41:45
      这就是颈部周围肌肉的一个扭伤，现在可以服用布洛芬缓释胶囊，两粒每天两次，伸筋丹口服，也可以外用扶他林软膏，做一下颈部周围肌肉的按摩，理疗。适当活动颈部肌肉。
      

景宏升 锦州市中心医院   副主任医师 2020-02-22 17:44:55
      这是颈部的位置不当时造成颈部肌肉痉挛而引起的疼痛。通常发生这种情况，一般平时有颈椎僵硬，颈椎不稳有关。通常平时就有颈椎的慢性劳损，长时间低头坐着的经历。
      

崔晓明 吉林市人民医院   主任医师 2020-02-22 17:49:00
      如果你睡觉的枕头太高太软，创太软的话，出现这样语言看路颈部的肌肉韧带慢性疲劳过度损伤引起的了，可以试试局部热敷涂檫扶他林软膏轻轻按摩，再颈后略微垫高让头部轻度后仰伸直，保持颈后的肌肉韧带成放松状态的，观察一会儿姥姥是否可以缓解症状的，不缓解k可以再辅助口服中成药颈复康颗粒看看的，还不好就建议病人及时就医诊治看看吧！
      
      以上是对“脖子像是落枕了一样很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

董斌 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2020-02-22 17:49:31
      目前存在颈部疼痛不适的情况，考虑不排除劳累受凉等可能，建议平时注意休息，避免劳累受凉，可以局部热敷，避免长时间低头看手机电脑等，避免长时间卧床，要适当活动，口服非甾体类镇痛药缓解疼痛症状。
      

刘林 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 2020-02-22 17:54:41

赵文礼 潍坊市第二人民医院   主治医师 2020-02-22 17:46:08

赵华 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2020-02-22 17:42:48
      病情分析：
      根据你的情况描述结合你的临床医学表现你说的你说的情况结合你的年龄你有可能是颈部肌肉肌腱有点点扭伤或是落枕
      指导意见：
      建议你不要担心纠结疑虑应该没什么大问题，注意不要强行运动，可以局部热敷热敷适当按摩贴通络祛痛膏口服点戴芬止痛，注意休息，勿低头学习工作和打电脑，观察一周看一下效果应该会逐渐缓解的，不要着急
      
      以上是对“脖子像是落枕了一样很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

潘建华 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 2020-02-22 17:43:08
      病情分析：
      你好，可能由于长时间低头伏案学习，颈肩部着凉，劳损，或者突然用力过猛，有肌腱，韧带的扭伤等导致。
      指导意见：
      防止新型冠状病毒肺炎传播期间，可能在家学习，建议保持正常的作息，规律生活，不要熬夜，注意颈肩部的保暖，疼痛处热敷，拔罐或者贴膏药。