第一次性生活，导致害怕！

健康咨询描述： 第一次性爱失败，后面有点害怕，害怕失败，昨天第二次尝试，紧张勃不起来，现在只要一紧张就软，我该怎么办？

专业回复

成振林 河西学院附属张掖人民医院   主治医师 2019-12-27 10:54:20
      根据你提供的病史及辅助检查结果，初步诊断性功能减退疾病，建议调节情绪，性功能减退建议做血激素的检查，如果确诊睾酮减低，同时建议多运动，以慢跑、打太极拳、散步为主，这些药物可以增加男性的性欲。也可以吃一些食物，比如韭菜、牛羊肉，各种河鲜、海鲜等，这些食物对促进雄性激素合成有帮助。
      

赵向荣 医师 2019-12-27 10:43:39
      病情分析：
      你好，根据你所说情况，还是精神因素有关，需要慢慢放松。
      指导意见：
      这种状况建议你首先选择一个比较舒适的缓解，放松自己，慢慢来，不要急于性生活，转移注意力，身体会逐步适应
      

杨铁军 医师 2019-12-27 10:44:13
      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，这种情况应该考虑是你要放松心情，不要有任何压力，建议你可以去正规医院的泌尿外科去咨询看看
      指导意见：
      建议你不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要穿过紧的内裤，不要熬夜，放松心情，每天坚持跑跑步，注意保持局部清洁干燥卫生，建议你去正规医院的泌尿外科去咨询看看是不是包皮长
      
      以上是对“第一次性生活，导致害怕！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

袁宏毅 邢台市第三医院   主治医师 2019-12-27 10:44:20
      病情分析：
      你这个还是精神心理因素导致的，做之前尽量找一个能让自己放松下来的环境
      指导意见：
      找一个能让自己尽量放松下来的环境，同时也要和性伴侣充分沟通好，让他多理解你多鼓励你，放心吧会好起来的
      

温蕾 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2019-12-27 10:45:06
      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，这与你刚开始接触性生活，心情紧张是有很大的关系的，建议你要注意有一个正确的态度对待两人之间的性生活。
      指导意见：
      你现在一定要注意有一个正确的态度对待两人之间的性生活，保持情绪稳定，做爱前适当的进行一些前戏工作，这样有助于你们的性生活和谐，请你不必过于的紧张，继续观察一段时间，好吗？
      

江小菊 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2019-12-27 10:56:14
      病情分析：
      很多人第一次由于各种因素，如紧张，缺乏经验等很多原因导致性生活失败，这也是非常常见的一种情况。
      指导意见：
      建议一定做足够的前戏，把情绪调到最高，下体足够湿润，才能进入，男性也很重要，一定把握好时间。早期的话可以适当的进行心理疏导，严重的话需要通过服药的方式控制疾病的发展。
      

ask62909219m6 其他 2019-12-27 10:48:43
      你这种情况是属于心理性勃起功能障碍，不用太过于担心，很多人第一次性生活失败会有这种情况发生，只要慢慢调剂好心态就可以了。如果还是紧张，可以在性生活之前喝杯牛奶咖啡来缓解焦虑感，如果女方同意的话，可以一起看看电影，慢慢的进入状态，如果有长期手淫的问题，可以到医院进行检查下是否患有前列腺炎的问题。
      
      以上是对“第一次性生活，导致害怕！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！