跑完步后膝盖和脚心疼

健康咨询描述： 跑完步后膝盖疼，当时突然膝盖疼就是膝盖侧边的窝里感觉骨头疼之后再没敢跑第二天早上起来脚心也疼好像脚心有一根筋拗到了一样连着膝盖都疼。膝盖上下楼梯没问题但是一走路就疼因为脚心疼的原因脚也不好弯走路不方便。天冷的时候膝盖更疼缓了一个周了还是有点疼这是怎么回事

专业回复

陈安富 内江市第一人民医院   副主任医师 2019-11-24 13:20:52
      指导意见：
      目前的情况是运动后膝关节的地方疼痛不舒服，还有就是脚心也疼痛。可能是存在半月板损伤，足底筋膜炎等问题。可以及时骨科检查下，医生结合查体分析。如果考虑半月板损伤，可以膝关节磁共振检查，暂时休息，避免运动和到处走动。

朱福印 威县中医院   主治医师 2019-11-24 13:17:18
      病情分析：
      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于脂肪垫炎、跟腱炎、跟骨骨刺引起的可能比较大。
      指导意见：
      指导意见：
      建议你不要参加剧烈运动，可以服用氯唑沙宗片来治疗，最好是拍片检查下再治疗。必要时需要进行抗炎镇痛等药物治疗的。
      

朱秀光 济宁市中西医结合医院   副主任医师 2019-11-24 13:17:27
      病情分析：
      你好很高兴为你服务，跑步后出现膝关节疼痛，局部有无肿胀，这种情况多长时间
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及关节活动度，必要时拍个片子检查一下考虑有膝关节滑膜炎症状，戴护膝保护，热敷外用膏药止痛，服用双氯芬酸钠缓释片消炎止痛，配合理疗康复治疗效果较好
      以上是对“跑完步后膝盖和脚心疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王乐珍 泰垦德晖医院   主管护师 2019-11-24 13:17:27
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。跑完步后敢膝盖疼痛不适。脚心也有痛。考虑是肌腱扭伤引起的不适。
      指导意见：
      建议你暂时注意休息，不要劳累，少负重，注意保暖，避免受凉，常用热水敷敷揉揉理疗外涂红花油贴活血止痛膏，口服舒筋活血胶囊。必要时到医院骨科就诊看看。

孙丙军 惠民县人民医院   主治医师 2019-11-24 13:18:17
      病情分析：
      看症状首先考虑肌肉韧带损伤，与突然活动有关，不知道做过什么检查或治疗没有
      指导意见：
      注意休息，外用万通筋骨贴外敷痛处，口服双氯芬酸钠类止痛药物，效果不好时就去医院疼痛科看下，做个腰椎磁共振排除下腰突症压迫神经症状！祝早日康复

王慧武 荆州市第一人民医院   医师 2019-11-24 13:18:17
      病情分析：
      你好，通过你的描述，你主要还可能是剧烈运动拉伤了韧带。
      指导意见：
      建议拍个膝关节磁共振看看，另外一般主要还是保守治疗，戴护膝，近期避免剧烈运动，痛的厉害可以贴泽普思膏药即可。
      

王培全 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 2019-11-24 13:20:12
      病情分析：
      这种情况考虑应该是有滑膜炎的情况存在，其发生一般和平常不合理的运动刺激是有关系的，主要症状会有膝关节局部疼痛、活动受限等情况存在，一般通过膝关节磁共振检查可以确诊
      指导意见：
      治疗建议可以通过口服滑膜炎片配合氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠缓释片来进行治疗就可以的，平常在生活上注意饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外需要注意身体保暖，避免受凉刺激，近期注意不要在进行跑步锻炼了，否则不利于病情的恢复
      
      以上是对“跑完步后膝盖和脚心疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！