青少年手淫不知怎么办

健康咨询描述： 十一岁不懂染上了手淫，现在十三岁，比较频繁，一周3到5次，但平常不抽烟，不喝酒，不熬夜，经常运动，本人身高176体重110，最近手脚有时比较凉，精神略差，手脚又容易出虚汗，腰和腿站久了会酸痛，在网上查了觉得自己是阴阳双虚，该怎么办

专业回复

靳雪峰 天脊医院   副主任医师 2019-11-20 12:54:01
      病情分析：
      你好，你这种情况是由于长期而且过早，手淫所导致的肾虚，以肾阴不足为主，也与个人体质有关。
      指导意见：
      建议你平时注意调养，避免劳累，熬夜，避免手淫。避免烟酒。可口服中药知柏地黄丸调理，多吃新鲜的蔬果及富含蛋白质的食物。

路丽红 华亭市中医医院   主治医师 2019-11-20 12:54:04
      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，首先要解决根本问题，就是减少手淫的次数，一周一次，慢慢改掉这个习惯。
      指导意见：
      如果像你这么频繁手淫，等你长大了，会影响你的身体，严重会引起不能生孩子的，适当补充钙，可以吃点金匮肾气丸。
      

尚学振 新乡市中医院   主治医师 2019-11-20 12:54:52
      病情分析：
      你好根据你描述的症状属于手淫过度引起的肾精亏虚，所以出现手脚冰凉，建议你平时避免过度手淫，多看看书参加文体活动，可以配合吃点左归丸或者六味地黄丸。
      指导意见：
      你好根据你的情况建议你多参加文体活动避免过度手淫。根据你的情况属于肾精亏虚。
      
      以上是对“青少年手淫不知怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曹保国 峄城区吴林街道社区卫生服务中心   医师 2019-11-20 13:00:43
      病情分析：
      你好，11岁不懂事染上了手淫。现在已经13岁了，比较频繁。
      指导意见：
      指导意见亲，你的年龄还小，尽量要戒掉手淫，手淫过度容易导致生殖器官发育不好。戒掉手淫一定要戒掉自己控制。