每天感觉天天在做梦。

健康咨询描述： 感觉天天在做梦，觉着每天都在做梦，是不是我经常玩手机玩的

专业回复

高秋 宜兴市人民医院   副主任医师 2019-10-26 21:58:32
      您经常这个天天做梦，有可能和你这个玩手机有一定关系的，你是不是经常打游戏呀？这个一定要这个减少这种玩手机的次数，这样对眼睛啊，对大脑都没有任何益处的。
      

原华英 阳城县肿瘤医院   副主任医师 2019-10-26 21:59:27

张新 聊城市人民医院   主治医师 2019-10-26 21:52:31
      病情分析：
      长时间的玩手机会影响正常作息睡眠质量下降注意力不集中等情况
      指导意见：
      建议尽量减少玩收集时间多增加体育运动有利于夜间睡眠质量的提高，对身体也有好处
      
      以上是对“每天感觉天天在做梦。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王玉华 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 2019-10-26 21:56:48
      病情分析：
      你好，你这种情况考虑可能是由于精神紧张，学习压力过大，过度劳累，经常玩手机熬夜引起的植物神经功能失调引的表现。
      指导意见：
      建议你作息规律，多锻炼身体，保持心情舒畅，尽量少玩电脑看过激烈的电视等，注意营养均衡，晚上可以喝杯热牛奶，用热水泡泡脚改善睡眠。愿你健康。
      

李幸幸 高邑县中韩镇卫生院   护师 2019-10-26 21:58:03
      病情分析：
      我认为你有几种可能：1、目前你整体处于亚健康状态或者不健康状态，神经系统调节不畅，2、生活压力过大，来不及对各种信息消化吸收，3、生活缺少目标，4、生活单调，不够丰富多彩，5、生活态度消极，不积极主动，缺少外界的关爱。当然与整天玩手机也有一定的关系
      指导意见：
      首先，不管生活如不如愿，要脚踏实地的生活，不要把期望值定的过高，放松身心，减少压力；其次，多和朋友交流，话是开心锁，减少烦闷；第三，认真对待该认真的事情，尽力做好一些；第四，增加一些体育活动，增强身体素质。最后，一定要合理规划自己，少玩儿电子产品
      

王娟 故城县中医医院   医师 2019-10-26 23:25:57
      病情分析：
      每天都做梦，不排除是由于潜意识内比较劳累或者压力比较大所导致的
      指导意见：
      建议你睡前放松心情，不要长时间的玩电子产品，睡前可以听一些舒缓的轻音乐，可以喝一杯热牛奶，辅助睡眠。