每天都做梦，几乎一夜都在做梦，

健康咨询描述： 精神状态极差，不知道什么原因，中午午睡多了又容易失眠。

专业回复

潘伟 聊城市第二人民医院   主治医师 2021-02-23 13:23:22
      建议患者到失眠门诊就诊协助诊治，平常注意规律作息，避免劳累熬夜，避免进食茶咖啡等兴奋性的饮料，可以口服百乐眠胶囊，一日两次一次4粒调节睡眠，睡前可以进行肌肉放松缓和身体扫描法，可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。