每天一点多醒来，睡不着

健康咨询描述： 每天一点多醒来，睡不着，是肝脏不好吗？吃什么药好

专业回复

杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 2019-10-21 02:47:37
      病情分析：
      从你的描述知道你出现了失眠的现象，引起失眠的原因有很多，这种情况需要进行调节，长期下去会对身体造成伤害的。
      指导意见：
      这种情况建议你应该进行自身的调节，每天进行适量的运动，保持情绪稳定，心情愉快，睡前可以用热水泡脚，促进血液循环有助于改善睡眠，必要时可以服用一些镇静安神的药物。
      

崔俊兰 二级心理咨询师 2019-10-21 02:48:13
      病情分析：
      你好，每天一点多醒来，睡不着，有可能是生物钟紊乱造成的，也有可能是更年期的症状，不一定是肝脏不好，睡眠不足会影响肝脏功能
      指导意见：
      建议，临睡前做做全身肌肉的放松练习，改善一下睡眠质量，坚持适度运动，推荐瑜伽，必要时去三甲医院的中医科检查一下，根据医生的建议进行治疗
      

赵苏兰 二级心理咨询师 2019-10-21 02:54:26
      病情分析：
      46岁女性每天一点多醒来，睡不着，是肝脏不好吗，吃什么药好，仅仅是每天一点多醒来睡不着，不能说明肝脏有什么问题
      指导意见：
      不知道你从事着什么工作，强度压力大不大，身体健康素质如何，有没有基础疾病或者不适影响睡眠质量，可能是你的生物钟老是一点多醒来
      
      以上是对“每天一点多醒来，睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！