戒手淫已经戒了1个多月了t

健康咨询描述： 睡到半夜自己突然射了搞得我很难受肾还有点不舒服

专业回复

方伟雄 二级心理咨询师 2019-08-10 06:52:02
      病情分析：
      你目前正处于青春期，所以有性方面的需求是属于正常的，如果没有通过手淫去释放的话，也会出现遗精。
      指导意见：
      这种情况考虑你是心里作用比较大，因为不会造成肾的不舒服的，过长时间没有性的满足的话，这种情况就比较容易会出现遗精之类的，是正常的。多出去运动锻炼可以释放冲动。

李慧 山东省青州荣军医院   医师 2019-08-10 06:56:02
      病情分析：
      不良的生活习惯对身体是有影响的比如手淫，会导致身体的一系列症状，比方说失眠，肾虚，早泄等性功能障碍
      指导意见：
      你这种情况建议还是多观察，因为你已经戒除了不良习惯，恢复还需要有一段时间，你可以吃六味地黄丸改善
      

赵建玲 二级心理咨询师 2019-08-10 07:02:14
      病情分析：
      你好！根据你的描述，因为手淫已经戒了一个多月，但是现在睡到半夜还在要不知不觉射出精液来，
      指导意见：
      对于以上的情况，建议你放松心情，在睡眠的时候要把内裤脱掉，避免让阴茎造到摩擦刺激而兴奋。尽量不要去多想这类诱发兴奋的事情。另外如果出现肾区不适，建议引起重视，除局部保暖外，要多参加户外运动，保证营养物质均衡摄入，保证足够睡眠时间，慢慢的调整身体，争取早日恢复。
      
      以上是对“戒手淫已经戒了1个多月了t”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李烨 二级心理咨询师 2019-08-10 07:03:06
      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑是由于长期频繁的手淫造成的肾虚问题，另外也可能是由于长期手淫，身体还没有完全适应引起的这种情况！但如果长期频繁的手淫会给你的身心带来影响，例如肾虚，阳痿，早泄等男性问题，精神萎靡不振，状态不佳等情况的出现！
      指导意见：
      建议你调整状况，避免性刺激，尽量控制手淫情况的发生，平时注意适当的增强体育锻炼，提高身体素质，饮食上注意合理搭配，多吃一些补肾固精的食物，例如，枸杞，韭菜，猪腰，鸽子蛋，牛鞭等，平时避免过分强化问题，放松身心，也可以到中医那喝些中药，调整一下，看看效果！