感觉憋得慌喘不过气肌肉发抖

健康咨询描述： 昨天去医院查出自己是焦虑症极重度躯体化症状，现在感觉特别憋得慌喘不过气，上气不接下气的感觉，吃了一天半的药，感觉没有什么变化，现在感觉喘不过气一起来就全身发抖

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2019-06-19 09:01:56
      根据你描述的情况看，你这种情况属于焦虑症办法的躯体症状。你才吃一天半的药，这类的药物见效是比较慢的，一般需要2~4周才见效，因为你吃药时间短，所以可能效果不明显，建议你应该继续在医生的指导下服药治疗，作为你自己出现这种症状的时候，一定要找一点别的事情去做来转移注意力。因为这些症状你越关注症状会越重的，所以你可以听听轻音乐，看看搞笑的视频或者做点其他你愿意做的事情，可能会好一点。

肖杰男 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任医师 2019-06-19 09:08:03
      目前你的表现是典型的焦虑症的症状，躯体不适感。导致这种情况的最常见原因就是你的心理压力太大，建议你自己调整心态放松心情！另外抗焦虑药物需要有个过程，一天半不会有明显效果的，请你坚持服药，建议你临时服用心得安缓解焦虑持续状态！

刘泽斌 武陟县乔庙镇卫生院   副主任医师 2019-06-19 09:09:19
      指导意见：
      焦虑症会出现这种情况，治疗焦虑最好的方法是放松，注意劳逸结合，可以做呼吸放松疗法和肌肉放松疗法，另外结合吃点药物就可以恢复正常，也可以结合心理治疗。
      
      以上是对“感觉憋得慌喘不过气肌肉发抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！