睡前吃了很多高热量能补救吗

健康咨询描述： 减肥期间晚上九点多吃了很多，吃了三个好丽友派，一个肉松面包，五块曲奇，一小碗泡面，半包薯片，两个蛋挞，吃了这么多明天会胖吗？晚上睡觉是不是全部变成脂肪了？还能补救吗，每天早上运动加上不吃早饭可不可以？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:01:41
      你吃了这么多的东西，肯定会有长胖的，这种情况的，所以说，建议穿，还是在饮食这方面一定要控制一下的高热量的东西，最好还是要适当的摄入一点就可以太多的话，体型肯定会受到影