剧烈运动之后浑身疼痛

  男 | 20岁 2019-04-17 08:24:42 1人回复 来自

健康咨询描述: 剧烈运动之后浑身疼痛,四肢无力已经持续一天了,应该怎么才能有效解决这个问题

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2022-11-04 14:05:22
      指导意见:
      病情分析:
      你好,属于剧烈运动之后的正常现象,剧烈运动之后应该按摩四肢缓解肌肉紧张。
      运动应该适量,运动过量之后体力透支,就会出现四肢无力的状况
      指导意见:
      可以喝点淡盐水补充下盐分,在好好休息下,一般2-3天就好了。