孕期五个月缺钙怎么办

健康咨询描述： 孕期五个月，每天基本上都在吃钙片，钙片，吃了好几个月了，还在还在喝纯牛奶可是为什么最近小腿肚还是抽筋呢，怎么办

专业回复

赵田勇 铜陵市立医院   主治医师 2019-04-15 22:10:33
      您好，很高兴为您解答。孕期由于母体钙流失、胎儿生长发育需要摄取营养物质，多会造成缺钙症状。钙片需补充，另需加强营养，多和骨头汤、鱼虾等食物，多晒太阳促进钙质吸收。
      

v 惠民县李庄镇卫生院   医师 2019-04-15 21:24:48
      病情分析：
      根据你的病情描述分析：孕期腿抽筋的原因：长时间站立，受凉，缺钙。如若没有挑食偏食现象，可以食补。双下肢注意保暖，适当按摩。
      指导意见：
      建议：注意休息，避免劳累过度，加强营养，多吃新鲜蔬菜和水果。多吃含钙丰富的食物。注意观察胎动。定期产检。如有不适症状，及时就诊。
      

郑亚萍 沂源县悦庄中心卫生院   医师 2019-04-15 21:26:08
      病情分析：
      你好，根据你的情况，怀孕后，由于对钙的需求增多。需要适量补充钙，但补钙的同时，需要晒晒太阳，促进钙的吸收
      指导意见：
      注意休息，加强营养，避免劳累，保持会阴部清洁，勤换内裤，劳累等也可以引起小腿抽筋，你可以晚上温水泡脚，按摩一下小腿，让腿部肌肉放松，再观察看吧
      
      以上是对“孕期五个月缺钙怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！