总是担心自己生病，比如担心

健康咨询描述： 总是担心自己生病，比如担心，脑出血，心梗，猝死啥的，一担心就紧张。看别人心脏病犯了，自己受不了了。啥病呢？

专业回复

崔文娟 青岛市即墨区中医医院   主治医师 2020-09-13 06:12:51
      你这是属于广泛性焦虑症，需要服用抗焦虑药物治疗，可以服用赛乐特。平时多喝点银耳百合莲子粥，可以安神宁神，不要吃辣的食物，多喝水，别熬夜！平时可以喝点玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。
      

柴士梅 山东国欣颐养集团肥城医院   主任护师 2019-01-03 16:59:17
      你好，根据你的情况描述，看出你是一个非常要求上进的智慧者，建议你注意多吃富含维生素C的水果蔬菜，口服21金维他，谷维素进行治疗调整。

刘云凤 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   护师 2019-01-03 16:58:46
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，你现在就是太紧张导致的
      指导意见：
      这种情况建议你每一年或者半年都去体检一次，比如测血压，心电图等，如果有什么问题就能显示出来，也不用太过于担心
      以上是对“总是担心自己生病，比如担心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

齐德芹 枣庄矿业集团东郊医院   副主任护师 2020-09-13 19:38:40
      病情分析：
      根据描述，你的情况考虑是焦虑症，建议去医院心理门诊咨询，给予心理疏导。平时保持精神放松，做积极的心理暗示，暗示自己身体是健康的，不会有事的。
      指导意见：
      注意保持精神放松，养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，忌烟酒，忌辛辣刺激性食物，进食易消化富含维生素蛋白质食物，吃些新鲜蔬菜水果，坚持每天体育运动，增强机体抵抗力。