我现在十六岁，身高160

健康咨询描述： 我现在十六岁，身高160，父母都不太高，有什么方法可以长高，应该补充什么微量元素

专业回复

贺怀珠 平阴县中医医院   副主任医师 2018-09-23 08:27:00
      你好，身高与遗传，营养，充足睡眠及锻炼身体有关！这个年龄可以继续生长发育，需要平时注意锻炼，保证充足睡眠，饮食营养丰富！！！
      

邢春芳 禹城市中医院   副主任医师 2018-09-23 08:26:25
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况来看，身高与父母的遗传因素有很大的关系。如果16岁还可以长高的。
      指导意见：
      给你的建议是，适当的参加体育锻炼，平时多注意喝些牛奶，饮食要均衡，多吃水果蔬菜，多吃瘦肉。
      

崔杜娟 定西市安定区李家堡镇卫生院张湾分院   医师 2018-09-23 08:27:23
      病情分析：
      16岁男性，身高160厘米，父母都不太高，可以去医院检查骨骺线有没有闭合。
      指导意见：
      根据你的描述，建议去医院拍x线片看骨骺线有没有闭合，如果没有，是还能长高的，平时注意休息，加强营养，多吃含蛋白质高的食物，适量运动，如摸高，跳高之类的。
      
      以上是对“我现在十六岁，身高160”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！