月经来了，怎样才能缓解疼痛

健康咨询描述： 月经来了，怎样才能缓解疼痛，你有没有办法？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

专业回复

冯翠平 中日友好医院   副主任医师 2022-10-31 16:49:16
      你好，小孩子有痛经的问题，是要求你平时多锻炼身体，改变体质的，一定要增强全身的血液循环，也就能改变痛经的症状，来月经前和月经期也要严格注意保暖，不能吃冷食，可以热水袋敷小肚子，很多人效果比较好。