维生素B维生素C补充什么的啊

健康咨询描述： 维生素B维生素C补充什么的啊？维生素C和维生素B可以吃吗？什么时候吃最好？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:08:41
      病情分析：
      看了你的叙述，维生素B是治疗体内缺乏维生素B的药物，维生素B族有好几种，各有不同的治疗作用。
      指导意见：
      维生素C，是有抗坏血酸，增加血管弹力，对皮肤有美白作用，维生素C，维生素B，平时都可以吃食物钟补充，要是没有身体不适的症状，尽量不吃，饮食注意荤素搭配营养均衡，适当吃蔬菜水果。