我每天睡觉都做噩梦即使是中午睡午觉也做噩梦这是怎么

健康咨询描述： 我每天睡觉都做噩梦即使是中午睡午觉也做噩梦这是怎么回事？医生？

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:21:49
      你好。做噩梦主要有两个原因：一是神经衰弱，二是脑供血问题。常吃一些安神助眠的食物。积极参加体育活动，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠，心情放松！希望对你有所帮助！