我身高168体重52kg

健康咨询描述： 我身高168体重52kg。但朋友都说我胖，我应该怎样减肥，拜托了

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 12:36:37
      你好！很高兴回答你的问题，你的身高与体重相比，体重偏轻，建议你要放松心情，注意休息，不必减肥，可以注意饮食营养均衡，多食新鲜蔬菜，多些运动