瘦人如何增肥？瘦人怎么能长胖

健康咨询描述： 瘦人如何增肥？瘦人怎么能长胖？瘦人如何增胖？

专业回复

王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-08-24 21:11:23
      那目前减重的方法非常的多，增重的方法确实不多，就像我们血压一样，降压的方法非常多多，那提升血压的方法非常的少，瘦人的话往往有一个消瘦的基因，我们只能以瘦肉，牛奶，鸡蛋优质蛋白为主，必要的时候可以配合乳清蛋白粉。