我十八岁，眼睛有点近视

健康咨询描述： 我十八岁，眼睛有点近视，还有好多黑头粉刺，我应该每天睡多少个小时才好？

专业回复

李翠 医师 2018-03-21 00:28:05
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况正常睡眠8到10个小时就可以。
      指导意见：
      建议平时健康用眼，远离手机和电脑，长时间用眼后，可以做眼保健操，平时营养丰富，增加抵抗力
      

韩松 馆陶县人民医院   医师 2018-03-21 00:29:22
      病情分析：
      您好：根据你的描述情况分析，这种情况有多长时间了呢。
      指导意见：
      最好去医院眼科看一下，然后每天至少要睡8个小时以上的，希望对你有所帮助！
      

何岩明 武威市第二人民医院   主治医师 2018-03-21 00:30:33
      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，这要按照你自己的生活习惯决定睡眠时间，一般要达到8小时左右。
      指导意见：
      建议你平时保持充足的休息，至少每天8小时左右，加强营养，适当体育锻炼，饮食清淡点，忌辛辣刺激食物，避免过度劳累，规律作息。
      
      以上是对“我十八岁，眼睛有点近视”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！