学习压力大，经常失眠

健康咨询描述： 学习压力大，经常失眠。有时候会头疼，胸闷。精神不好，容易走神

专业回复

高秋 宜兴市人民医院   副主任医师 2020-09-28 16:10:55
      压力过大的，这种情况容易失眠。请好您看一下这个吃些营养神经的，然后用一些中药来调理一下，但是最主要的还是自己调节一下，如果不能调节，可以找心理医生调节一下相对来说比较好。
      

潘烈 湘潭市第一人民医院   副主任医师 2018-03-10 21:24:30
      考虑焦虑所致：表现为精神疲劳全身乏力，全身窜痛，多梦睡眠不佳，剧烈头晕时伴有呕吐症状，无法集中精神想事情，胸痛，头晕痛，头脑不清晰恍惚，手微颤抖无法劳作等。建议医院完善胸片以及心电图检查，排除明显器质性病变可能，如无异常，考虑焦虑所致，建议作息规律，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，适当锻炼，培养多方面兴趣，针对焦虑的原因治疗。
      

张佳 大同市第三人民医院   主治医师 2018-03-10 21:24:37
      尊敬的患者你好，你的情况考虑是有心肾两虚的原因引起的，或是有压力大的原因，造成失眠的原因有很多，有心肾两虚、气血两虚、肝郁气滞等，建议失眠患者咨询中医辨证使用中药进行治疗。对于心肾两虚引起的失眠症状，
      
      以上是对“学习压力大，经常失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李卉 长治市中医医院   副主任医师 2018-03-10 21:24:55
      你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，建议你平时要多注意放松身体，可以多注意锻炼一下身体。平时可以听听音乐，寻找一个适合自己学习的方法，不要盲目学习。
      

王平 泰安市立医院   副主任医师 2018-03-10 21:19:44
      病情分析：
      头痛可以做脑ct看看的。一般的是神经性头痛引起是的可能的啊
      指导意见：
      建议可选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗将会更好，注意生活规律，养成按时作息的好习惯。