顽固性肥胖怎么减肥成功？

健康咨询描述： 并不是自己不想减肥，只是减来减去反而比以前更胖，真的不知道该怎么办了，怕再减下去会更胖。

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2020-09-17 18:40:34
      如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议在饮食上格外的控制一下，尽量少吃甜品饮料油炸食品！建议晚餐少吃主食以蔬菜水果来代替，每天坚持两个小时走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果，减肥的过程，需要坚持，建议坚持住。
      

郭小红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 2017-12-18 20:19:01
      顽固性肥胖患者很痛苦，我很理解你的心情。可是肥胖者一般还是吃的多，你必须控制自己的饮食，少食多餐，多吃蔬菜水果，坚持锻炼，晚上尽量不吃饭。还可以试试抽脂减肥法。
      

李生虎 无锡市中医医院   主治医师 2017-12-18 20:45:59
      您好，依据上面咨询信息，初步考虑顽固性的肥胖减肥，的确有一定的困难，常规的减肥方法，主要是在饮食上保证当天足够的饮食量的情况下，一定要多增加运动量，媒体至少要做力量练习或运动想要1小时，希望能够理解
      
      以上是对“顽固性肥胖怎么减肥成功？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李萌 周口市中医院   主治医师 2017-12-18 20:02:02
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，需要控制饮食。
      指导意见：
      减肥是需要毅力坚持的，建议平时控制饮食，适当多运动锻炼身体，以达到减肥目的。
      

郭招兰 赣州东河医院   药师 2017-12-18 20:02:07
      病情分析：
      你的身高是多少？体重是多少？一个人的肥胖，他是根据这两个来判定的。
      指导意见：
      是吃药减肥，还是运动减肥，建议你最好是把情况说清楚些。平常还是在饮食上要控制一些，多参加体育锻炼。
      

徐媚 南京一民医院   主治医师 2017-12-18 20:18:34
      指导意见：
      你好，顽固性肥胖，是指通过包含及药物治疗，体重仍无明显下降者。以127Kg为界线，超过此者均为顽固性肥胖。每天饮食摄入总热量为1673.64千焦尔，必要时手术治疗。对于内分泌疾病引起者，必须治疗原发疾病为主，方可改善肥胖。
      

zsdoc82303820e2 其他 2017-12-18 14:49:02
      你说的顽固性肥胖可能是方法不对，或者这样的方法不太适合你。你的情况建议先去医院做一些常规的检查，看是不是有内分泌问题。然后再在医生的指导下制定最适合自己的减重方案，盲目减肥往往起不到应有的效果。
      
      以上是对“顽固性肥胖怎么减肥成功？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！