产后肥胖，顽固性肥胖

健康咨询描述： 产后肥胖，顽固性肥胖，想吃些减肥药减肥但不知道哪种的效果好。167cm，产完孩子140斤，孩子断奶后160斤。没结婚前都120斤，越来越胖。求指教。

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2020-07-30 21:56:23
      生完小孩以后产后非常容易肥胖，这与怀孕期间进食高热量食物以及坐月子期间活动量少有关系，只要有一例也会减下去的，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。
      

刘辉 重庆市长寿区川东医院   医师 2017-12-14 23:38:05
      病情分析：
      你好，目前减肥最科学的办法就是控制饮食，配合体育锻炼，
      指导意见：
      用减肥茶减肥，这个很容易反弹的，建议平时每餐只吃六分到七分饱，通过体育锻炼减肥，

王健 济宁北湖省级旅游度假区人民医院   医师 2017-12-14 23:44:30
      病情分析：
      你好，根据你的叙述来看，你这种情况不属于顽固性肥胖，而是由于你生孩子后不运动，吃的营养丰富的食物较多导致的
      指导意见：
      目前的建议是每天控制饮食，同时加强锻炼，坚持半年以上，你的体重就会恢复正常的
      
      以上是对“产后肥胖，顽固性肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

盛恒艳 淮南东方医院集团总医院   主管护师 2017-12-14 23:46:35
      病情分析：
      建议你不要吃什么减肥药，饮食上加已控制，少吃肉食多吃清淡食物，多做有氧的运动，坚持锻炼，一定要坚持锻炼，尤其晚饭少吃多运动
      指导意见：
      建议你不要吃什么减肥药，饮食上加已控制，少吃肉食多吃清淡食物，多做有氧的运动，坚持锻炼，一定要坚持锻炼，尤其晚饭少吃多运动
      

田秀萍 宝鸡高新医院   医师 2017-12-15 09:16:10
      病情分析：
      你好，饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼，加上长时间的坐着是产生肥胖的原因。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。