医生，我是一名上班族

健康咨询描述： 医生，您好！我是一名上班族。坐办公室已经快两年了。每天坐姿9小时左右。一年半的时候还好，这段时间就是觉得腿比以前肿了，可能是坐姿不正确，左腿跷二郎腿。比右腿难受每晚泡脚之后才会舒服。是什么原因。我应该怎么做呢？腿向上靠墙式和按摩、泡脚这三个哪个先做？

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-09-25 06:14:09
      考虑是下肢循环不好导致的，建议去医院做个下肢血管彩超检查，明确诊断，可以吃点复方血栓通胶囊进行对症治疗。平时要注意休息，防止久站久坐，尽量抬高下肢，以利静脉回流，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
      

李修志 枣庄市立医院   主治医师 2017-11-16 14:04:32
      长时间的坐位有很多缺点，脊椎的压力较大，容易导致颈腰椎病，下肢血液回流容易不畅，所以建议你能够经常的活动一下，这才是关键。
      

徐坤坤 医师 2017-11-16 14:01:36
      病情分析：
      你好，根据你的描述和情况分析，考虑你是久坐引发下肢静脉曲张的情况
      指导意见：
      你的时间不是太长，可能下肢静脉曲张的表现不是太重，建议到当地正规医疗机构检查诊断
      
      以上是对“医生，我是一名上班族”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王灵英 四级检验师 2017-11-16 14:11:15
      病情分析：
      你说的情况还是住在办公室快两年，目前发生的表现还是和生活习惯有关。
      指导意见：
      目前的话，如果有下肢水肿，肯定是需要检查该位置的一个动静脉血流量和局部血管的一个，充盈情况。
      

高雁 天脊医院   医师 2017-11-16 14:11:46
      病情分析：
      你好，根据你的描述，症状考虑长期久坐，引起的血液循环不好
      指导意见：
      建议你一定要避免长时间久坐，每晚可以用热水泡脚促进循环，平时一定要加强锻炼身体提高抵抗力祝你健康