医生,我是90后上班族

  男 | 24岁 2017-11-03 19:11:27 6人回复 来自

健康咨询描述: 医生,您好,我是90后上班族,工作压力大,晚上睡眠时间不足,一天差不多就六七个小时的休息时间,最近一个星期,太阳穴两边疼的厉害,早上不疼,一到中午就开始疼,直到晚上才会稍微好点,请问我该怎么办

专业回复

汪兴磊医生 主治医师 2017-11-03 19:12:23
      病情分析:
      你好,有可能是因为长期紧张焦虑劳累压力大等等因素引起的。和神经衰弱,多思伤神,作息时间不规律,休息不足也有关系。
      指导意见:
      建议你可以使用一些安神的中药来调节一下,可以考虑使用脑心舒口服液,再配合谷维素片,平时尽量保证作息时间。
      


孙冬雪 重庆两江新区人民医院   医师 2017-11-03 19:14:20
      病情分析:
      看了您的病情描述,考虑您这种情况是休息不好,与您工作压力过大有关系的。
      指导意见:
      建议您平时要多锻炼身体,不要想那么多,早睡早起,养成规律的生活习惯,可以拿酸枣仁泡水喝
      


yudameng 药师 2017-11-03 19:14:34
      病情分析:
      根据您的情况描述,您主要是压力过大导致的睡眠障碍,出现头痛症状,可以服用安神药物调理下。
      指导意见:
      建议口服安神补脑液和谷维素片调理下,日常多吃新鲜水果蔬菜和多加强体育锻炼,睡前喝杯热牛奶和听轻音乐缓解下。
      
      以上是对“医生,我是90后上班族”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


郑小龙 护师 2017-11-03 19:14:41
      病情分析:
      你好,根据你所描述的症状,这是典型的睡眠不足造成的症状。
      指导意见:
      建议你好好休息,晚上睡觉前,和点牛奶,热水泡泡脚,如果睡眠时间短,质量差,大脑得不到休息,很容易头疼。
      


吴莉 医师 2017-11-03 19:15:13
      病情分析:
      你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于过度劳累、精神紧张、生活压力大、神经性头痛引起的可能性比较大。
      指导意见:
      建议你可以服用安神补脑丸或者是天麻头痛片来治疗,平时要注意按时休息避免过度劳累。
      


康涛 主管护师 2017-11-03 19:15:36
      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,太阳穴两边疼是由于你的工作压力太大造成的。
      指导意见:
      建议你减轻工作压力,保证充足的睡眠,多吃新鲜的蔬菜和水果,以及富含蛋白质的食物。