医生，我是90后上班族

健康咨询描述： 医生，您好，我是90后上班族，工作压力大，晚上睡眠时间不足，一天差不多就六七个小时的休息时间，最近一个星期，太阳穴两边疼的厉害，早上不疼，一到中午就开始疼，直到晚上才会稍微好点，请问我该怎么办

专业回复

汪兴磊医生 主治医师 2017-11-03 19:12:23
      病情分析：
      你好，有可能是因为长期紧张焦虑劳累压力大等等因素引起的。和神经衰弱，多思伤神，作息时间不规律，休息不足也有关系。
      指导意见：
      建议你可以使用一些安神的中药来调节一下，可以考虑使用脑心舒口服液，再配合谷维素片，平时尽量保证作息时间。
      

孙冬雪 重庆两江新区人民医院   医师 2017-11-03 19:14:20
      病情分析：
      看了您的病情描述，考虑您这种情况是休息不好，与您工作压力过大有关系的。
      指导意见：
      建议您平时要多锻炼身体，不要想那么多，早睡早起，养成规律的生活习惯，可以拿酸枣仁泡水喝
      

yudameng 药师 2017-11-03 19:14:34
      病情分析：
      根据您的情况描述，您主要是压力过大导致的睡眠障碍，出现头痛症状，可以服用安神药物调理下。
      指导意见：
      建议口服安神补脑液和谷维素片调理下，日常多吃新鲜水果蔬菜和多加强体育锻炼，睡前喝杯热牛奶和听轻音乐缓解下。
      
      以上是对“医生，我是90后上班族”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郑小龙 护师 2017-11-03 19:14:41
      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，这是典型的睡眠不足造成的症状。
      指导意见：
      建议你好好休息，晚上睡觉前，和点牛奶，热水泡泡脚，如果睡眠时间短，质量差，大脑得不到休息，很容易头疼。
      

吴莉 医师 2017-11-03 19:15:13
      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于过度劳累、精神紧张、生活压力大、神经性头痛引起的可能性比较大。
      指导意见：
      建议你可以服用安神补脑丸或者是天麻头痛片来治疗，平时要注意按时休息避免过度劳累。
      

康涛 主管护师 2017-11-03 19:15:36
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，太阳穴两边疼是由于你的工作压力太大造成的。
      指导意见：
      建议你减轻工作压力，保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物。