不爱运动，不长高，只长胖

健康咨询描述： 不爱运动，不长高，只长胖，不爱吃蔬菜，父母都很瘦，个子一般，早餐也不吃，几乎很少吃饭

专业回复

周玮 聊城市人民医院   主治医师 2017-11-04 15:41:37
      病情分析：
      你好，从描述症状来看，不爱运动，不爱吃蔬菜，饮食还不规律
      指导意见：
      建议均衡营养，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣刺激的食物，少喝饮料，少吃甜食，适量运动，三餐都吃
      

郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 2017-11-04 15:43:22
      病情分析：
      你好，身体的发育是和遗传有关系，和自身的运动和营养也有关。
      指导意见：
      建议你目前需要饮食方面均衡，营养，充分，多喝奶制品，早餐是一定要吃的，多增加运动锻炼，增强体质，释放热量。
      

张煜潇 济南市市中区人民医院   医师 2017-11-04 15:44:59
      病情分析：
      您好，很高兴为您解答。考虑您的日常生活方式是不太健康的。
      指导意见：
      建议您一定要按时吃早餐，而且早餐要加强营养，平时注意清淡饮食，多吃水果和蔬菜，多参加体育锻炼。
      
      以上是对“不爱运动，不长高，只长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈福南 医师 2017-11-04 15:45:32
      病情分析：
      不过运动不长高，只长胖，不爱吃菜，早餐不吃，这是不好的习惯
      指导意见：
      建议多带女儿参加户外活动，多吃青菜，水果，养成吃早餐的习惯，否则容易得胆结石
      

李玲 黑龙江明水康盈医院   护师 2017-11-04 15:49:14
      病情分析：
      你好，你这种情况是会影响身体发育的，是需要多吃蔬菜水果加强营养的。
      指导意见：
      建议你需要养成良好的饮食作息习惯，勤锻炼身体多吃鱼肉蛋白质类物质，不可以挑食的。
      

梁晓宁 盂县中医医院   医师 2017-11-04 15:49:22
      病情分析：
      你好，你这个年龄，正是处于长身体阶段，饮食一定要规律
      指导意见：
      所以一日三餐要规律，规律是最健康，也是最不容易长胖的，炎加强锻炼，不要熬夜
      

杨茗杰 玉田县中医医院   主治医师 2017-11-04 15:50:15
      病情分析：
      您好，根据您叙述的情况，不增高，发胖可能与缺乏运动，饮食习惯均有关
      指导意见：
      建议平时限制富含油脂食物摄入，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，规律三餐饮食。
      
      以上是对“不爱运动，不长高，只长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈翠 平阴县中医医院   医师 2017-11-04 15:51:08
      病情分析：
      根据你描述的情况建议你平时不要挑食要营养均衡，多做拉伸运动
      指导意见：
      建议你平时多吃蛋白质含量高的食物如牛奶鸡蛋保证睡眠，不要熬夜，增加运动锻炼，
      

杨瑞英 榆树温太医中医康复医院   副主任护师 2017-11-04 15:51:41
      指导意见：
      以你的年龄来说可以先拍掌骨的X光片检查，看一下骨垢线是否已经闭合，如果没有闭合就可以长高，可以口服钙尔奇D，平时加强体育锻炼，多做跳跃性练习例如蛙跳，原地纵跳等。
      

张东雁 博兴县纯化中心卫生院   主治医师 2017-11-04 15:58:25
      病情分析：
      你好，根据你说的饮食，运动习惯来看，你胖及身体不高是你自身因素导致的。
      指导意见：
      你好，根据你说的饮食，运动习惯来看，你胖及身体不高是你自身因素导致的。建议你注意多吃蔬菜水果，适当锻炼，不要吃太多肉食，控制体重，适当锻炼促进长高。