我十五岁了胸部还没有发育

健康咨询描述： 我十五岁了胸部还没有发育，平时吃的也挺多胸部也就平平的，为此我感到自卑，请医生们给我个建议比如每天吃什么呀怎么怎么锻炼啊

专业回复

周风喜 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2017-10-28 12:51:08
      病情分析：
      目前的这种情况本身就是正常生理性改变，目前的年龄，随着身体生长发育可能会有变化，
      指导意见：
      建议每天练习一个小时瑜伽，避免劳累熬夜，保证正常的身体新陈代谢，平衡调理，
      

纪洪彬 朝阳县二十家子镇中心卫生院   医师 2017-10-28 12:51:22
      病情分析：
      你好，我来解答你的问题，你只有15岁，不必担心胸部的发育。
      指导意见：
      你好，胸部的发育大小与遗传影响有很大的关系。建议你平时多做运动，多吃营养丰富的食物
      

杨力 南宫市妇幼保健院   护师 2017-10-28 12:52:24
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，建议平常多进行胸部的按摩。
      指导意见：
      平常饮食中可以多吃木瓜类的食品，也可以多吃豆制品，因为含雌激素比较多，都对胸部的发育有影响。
      以上是对“我十五岁了胸部还没有发育”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李明远 安徽中医药大学第一附属医院   主治医师 2017-10-28 12:55:55
      豆浆，蜂蜜可以每天吃，胸部按摩可以起到丰胸的作用，方法是天天晨起和临睡前，用双手自我按摩乳房10分钟，从乳房周围到乳头，最后提拉乳头5次。这是因为按摩能增进血液循环，能让神经系统加强活动，卵巢会分泌大量雌性激素和孕激素，促使乳腺发育。
      

袁蕾 护师 2017-10-28 12:57:14
      病情分析：
      你好15岁的话，胸部还没有发育也是属于正常的，不用太过于担心。
      指导意见：
      平时的话，应当多注意营养的均衡，不能吃辛辣刺激性的食物都观察一下，一般来说没有多大问题的，顺其自然吧。
      

田秀萍 宝鸡市第二人民医院   医师 2017-10-30 16:29:09
      病情分析：你好，胸部的大小及形态很大程度由先天因素决定，而在孩童及发育时期摄取的营养及运动，亦会大大影响成年时胸部的形态
      指导意见：对于丰胸应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物。多按摩促进乳房血液循环。青春期过后还可借助有效的丰胸产品，比如植物成分的波斯丽尔，营养+按摩双效合一，快速改变乳房大小。