腿粗臀部胖，上身不胖

健康咨询描述： 腿粗臀部胖，上身不胖，胳膊也有点吧。。。。。。。

专业回复

王丽丽 聊城市人民医院   主治医师 2017-07-15 18:53:51
      病情分析：
      你这种情况可以考虑控制一下自己的体重，但是一定要健康科学。
      指导意见：
      你可以每顿饭七八分饱，注意清淡饮食，每天保证一定的活动量。多喝水，按时作息。
      

薛祖洋 医师 2017-07-15 16:45:59
      病情分析：
      你好，可以通过运动减肥，每天坚持运动，可以跑步，蹲起，跳绳，瑜伽等。
      指导意见：
      不吃高热量，高脂肪的食物，平时少食多餐，多吃蔬菜类低脂肪的食物。多喝温开水。