快19岁了，我才一米五六

健康咨询描述： 快19岁了，我才一米五六，请问喝什么奶有助于长高？？？

专业回复

秦姣玲 天脊医院   副主任护师 2017-07-10 08:25:35
      病情分析：
      你好，身高与遗传，营养，运动有很大关系的。而且需要不定时的补点钙片。
      指导意见：
      你好，首先建议你现在不能减肥。而且参加一切活动，比如跑步，而且不定时的吃点钙片。
      

王丽丽 聊城市人民医院   主治医师 2017-07-10 09:02:25
      病情分析：
      你这个年龄骨骺已经闭合了，应该是无法再长高了。女生的话，
      指导意见：
      这个身高还是可以的，算是一般身高。。毕竟以后可以穿高跟鞋的，所以不要太追求完美了。
      

于慧敏 松原市中心医院   副主任护师 2017-07-10 08:17:34
      病情分析：
      能否长高首先是遗传因素，建议你到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
      指导意见：
      多做跳跃性练习平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，这些都对增高有很好的帮助。
      
      以上是对“快19岁了，我才一米五六”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！