最近总是失眠。睡着了也很容易醒

健康咨询描述： 最近总是失眠。睡着了也很容易醒，梦多，睡不安宁

专业回复

林艳玉 聊城市人民医院   主治医师 2020-07-24 21:41:27
      对于这种情况，首先需要考虑是，情绪激动、精神紧张或者压力过大所致神经衰弱，这种情况就需要积极，调节睡眠，促进睡眠药物像阿普唑仑或者百乐眠胶囊等，睡觉前可以渴温牛奶，听音乐。
      

刘建华 天津市宁河区妇女儿童保健和计划生育服务中心   医师 2017-05-21 15:23:20
      病情分析：
      根据你的描述，出现睡眠质量差，考虑是神经衰弱、内分泌失调所引起，现在可以服用药物调理，
      指导意见：
      建议在医生的指导下服用安神补脑口服液，维生素b1片、谷维素片按说明服用，注意休息，生活规律，避免过度的劳累。
      

王医生 医师 2017-05-21 15:23:21
      病情分析：
      根据你的情况出现失眠多梦，考虑是有心理因素或是植物神经紊乱导致的
      指导意见：
      你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以在睡觉前用热水泡脚及服用补脑安神液进行治疗，
      
      以上是对“最近总是失眠。睡着了也很容易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！