大腿很粗，上身却很瘦

健康咨询描述： 大腿很粗，上身却很瘦，小腿也粗，尝试过很多方法，都没有用

专业回复

周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 2020-07-11 23:11:28
      腿粗跟遗传有一定的关系，建议平时可以练习慢跑，骑自行车，游泳等运动，对瘦腿有一定的效果。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，避免吃含脂肪高的食物，控制体重。
      

赵国华 医师 2017-04-29 21:43:29
      病情分析：
      你好，减腿要做耐力性的运动，建议你做慢跑、快走，对减腿效果是比较好的。
      指导意见：
      平时建议你每天保证四十分钟以上的运动，跳绳、快走、打羽毛球都是可以的啊。
      

陈顺风 护师 2017-04-30 04:13:13
      病情分析：
      你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，大腿粗。
      指导意见：
      你好，建议平时可以适当的做些运动来改善，骑自行车，跑步，跳绳，做完运动一定要帮助肌肉放松。
      
      以上是对“大腿很粗，上身却很瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！