经常想睡觉

健康咨询描述： 您好，我是一名高一的女学生，最近早上四节课的时间我一直都想睡觉，而且中午睡过午觉之后，下午上课时还会睡觉，反正感觉就是睡不够，请问一下我这个是什么原因呢，谢谢！

专业回复

陈晗 其他 2017-04-14 13:23:33
      病情分析：
      你好，这个考虑休息不够造成的，可能压力比较大，睡眠不够。
      指导意见：
      建议中午午休1个小时以上，现在这个季节容易使人乏困，同时晚上休息也要保证睡眠质量，给自己减压。
      

赵淑艳 医师 2017-04-14 13:23:33
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的症状有可能是学习压力大到，造成的神经衰弱影响。
      指导意见：
      建议你多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，可以口服安神补脑液。
      

任红红 泊头市妇幼保健院   护师 2017-04-14 13:25:25
      病情分析：
      你好，学生现在的压力很大，可以理解，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼。
      指导意见：
      如果是学习压力大，建议您睡觉前不要吃东西，喝浓茶和咖啡，睡觉的时候放松心情，什么事情都不要想，也可以去医院做个血常规检查，看是否有贫血。
      
      以上是对“经常想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨伟锋 衡水市第二人民医院   主治医师 2017-04-14 13:29:59
      病情分析：
      你好，你的这种情况就是由于你平时的生活压力和学习压力大导致的，
      指导意见：
      建议你要学会释放自己的压力，不要给自己太大的压力，人生在世，有压力是正常长的，但是要适可而止，你没有了太大的压力，你的情况就会有所好转的。