大肚腩如何减

健康咨询描述： 大肚腩如何减

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于冬梅 哈尔滨医科大学附属第一医院   副主任医师 2023-04-21 08:07:04
      出现这种情况的话，要积极进行减肥的，不吃热气上火的东西，不吃油腻的东西，一日三餐要规律，可以养成定时进餐的好习惯的，一定要注意避免暴饮暴食的，可以少吃多餐，学会放松自己的心情的，学会释放自己的压力的，积极锻炼自己的身体，也可以进行抽脂减肥