产妇可不可以吃瓜子

健康咨询描述： 产妇可不可以吃瓜子

专业回复

刘弘 中日友好医院   主任医师 2023-02-02 09:37:30
      产妇在产后的时候是可以吃瓜子儿的。产妇在产后的时候尽量多吃一些营养丰富的食物，可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如可以喝一些牛奶，吃一些蛋类鱼类。要做到饮食合理化，荤素搭配，营养均衡，保证充足的睡眠。