晚上睡觉多梦原因是什么

健康咨询描述： 晚上睡觉多梦原因是什么

专业回复

王勇 河南省人民医院   主任医师 2022-09-22 07:43:54
      晚上睡觉多梦，是由于日有所思，夜有所梦吧，从中医的角度来讲，有可能是身体虚弱所导致的，建议您平时多锻炼，适量的参加户外活动，多吃水果和蔬菜，保持营养均衡，多晒太阳，平时多与人交流，保持心情的愉悦，同时也要考虑是不是由于身体的疾病所引起的，如果是身体的疾病所引起的肌肉治疗相关的病症，请及时就诊。